*

Доктор-диетолог към пациент:

- Колко тежите сега?

- Сега съм 110, а максимум съм бил 120.

- А минумум?

- 3 килограма и двеста грама.

   *

„ФИЛЕ ОТ  ТРЕСКА НА ПАРА”

Необходими продукти за 2 порции-500 гр.филе от треска,1 лимон,1 стрък розмарин,сол,зехтин,черен пипер.

В тенджера се кипва малко  вода със стрък розмарин,като се слага и специалната кошничка за готвене на пара.Постарям рибата в нея за около 10 мин.След това  я изваждам много внимателно ,поставям в платна чиния,осолявам много малко,черен пипер,сока на лимона и заливам със струйка зехтин.Гарнира се много подходящо както със зеленчуци на пара ,така и с прясна салата!Перфектната храна!