Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
03.07.2013 00:21 - Умна кухня ! Моята програма за намаляване на теглото
Автор: mariaaaa Категория: Лични дневници   
Прочетен: 1485 Коментари: 1 Гласове:
3


Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg
 Вторник 02.07.13,ден 29-ти!

Хубав,много интересен ден!

Забърках любимата си и единствена закуска -прекрасен шейк ванилия с пресни малини,обожавам ги!

Рецептата ми за днес е „Пилешко филе по италиански”:

необходими продукти за 2 порции:

-2 голями хубави парчета пилешко филе

-100 гр.морцерела

-80 гр.рукола

-8-10 доматчета „чери”

-50-60 гр качествено бяло вино

-сол,бял пипер,зехтин,балсамов оцет

Филетата се измиват  ,подсушават и осоляват.В нагорещен по дълбок тиган много малко намаслен ,се поставя филето и само се запечатва от 2-те страни.

В нагорещена фурна, в тавичка се слага малко зехтин и бялото вино,поставят се филетата,върху тях се поставя морцарелата ,нарязана на колелца,поръсва се с малко бял пипер , и се запича за около 15 мин.,да се разтопи леко морцарелата!

В малка купа се нарязва на едро руколата,овкусява се със сол,зехтин и балсамико и се много добре.

В плоска голяма чиния  се слага руколата , а върху нея – топлото филе с морцарела.Отстрани ,чинията се украсява с черитата ,нарязани наполовина!

Красива,вкусна,изискана и елегантна храна!

Прекрасна нощ!




Гласувай:
3


Вълнообразно


Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: mariaaaa
Категория: Други
Прочетен: 85840
Постинги: 121
Коментари: 1
Гласове: 28
Архив
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031